LES 3R : REDUIR, RECICLAR I REUTILITZAR!

HÀBITS SOSTENIBLES. LES 3R: REDUIR, RECICLAR I REUTILITZAR 

Necessitem canviar els nostres hàbits per a viure en un món millor, menys contaminat i sense aquest excessiu consum energètic que està alterant el nostre clima. Als adults ens va a costar més canviar aquests hàbits, per açò és important treballar en l'educació dels xiquets, ja que per a ells és més fàcil adquirir costums sostenibles des del principi i en molts casos ells mateixos es fan promotors del canvi en les seues famílies.

REDUIR

Cal procurar reduir el volum de productes que consumim. Moltes vegades adquirim coses que no són necessàries només per l'afany de comprar. No pensem que per a la seua fabricació es precisen matèries primes que no podem malbaratar com el petroli o l'aigua. També cal tenir en compte l'enorme quantitat de brossa que es genera per l'excés d'embolcalls en moltes coses de les quals comprem.

 Així doncs, redueix...:

- La utilització de productes d'usar i tirar, com a paper de cuina o mocadors de paper

- L'ús del paper d'alumini, en el seu lloc pots utilitzar carmanyoles.

- La utilització de bolses de plàstic per a la compra, recupera el gust pels cistells.

- El consum d'energia, utilitza el transport públic, apaga les llums quan no les necessites...

- El consum d'aigua, dutxa't en lloc de banyar-te, vigila que les aixetes no perdan aigua

REUTILITZAR

Es tracta de reutilitzar el major nom possible d'objectes amb la finalitat de produir menys brossa i gastar la menor quantitat possible de recursos a fabricar altres nous.

- El paper: Les fulles escrites només per una cara poden servir per a notes o per a dibuixar: el paper de regal pot ser utilitzat una segona vegada.

- Els joguets: Els que els teus fills ja no utilitzen no els tires; fes-los arribar a associacions benèfiques perquè els lliuren a altres xiquets que els necessiten.

- El vidre: Intenta comprar líquids en botelles de vidre retornable.

RECICLAR

Consisteix a fabricar nous productes utilitzant materials obtinguts d'altres vells. Si no és possible reduir el consum d'alguna cosa ni reutilitzar-ho intenta que almenys siga reciclable.

- El paper: A casa separa els periòdics i revistes, caixes de cartó... i diposita-ho en els contenidors per al seu reciclatge.

- El vidre: Fes el mateix que amb el paper amb qualsevol envàs de vidre. Els potitos infantils o els tarros de melmelada també són reciclables.

- Els envasos de plàstic, llandes i envases tipus brick: Bricks de llet, llandes de refrescs, botelles d'aigua... també poden ser reciclats dipositant-los en els contenidors per a tal efecte.

LA AVENTURA DE LLEGIR!!

ENS ANEM AL MÓN DE LES AVENTURES I DE LA MÁGIA, AL MÓN DE LES LLIBRES!!

L'amor per la lectura comença en l'hogar. Com a pare, és important que motive als seus fills a llegir diàriament. Pot intentar diferents consells de lectura cada setmana i descobrir cuales els diverteixen més! Ja que el nivell de lectura dels seus fills canvia amb el pas de cada any,

La lectura infantil, és una forma d'educació i d'anar introduint-los en els estudis, a més d'una manera de desenganxar-los dels videojocs i de la televisió.

Llegir en família fa que el paper de pares i avis es convertisca en alguna cosa molt important per a incentivar la lectura i perquè els xiquets s'interessen en açò, ja que els beneficis de la lectura són moltíssims. Llegir tots els dies servirà a més de per a incentivar i crear un hàbit de lectura i per a crear uns llaços especials amb els xiquets.

És fonamental que els xiquets comencen a escoltar històries des de la més primerenca edat, lluny de distraccions i si pot ser a hores concretes perquè ells sàpien que és un moment especial que passaran amb els seus pares i que podran esperar amb ganes.

Els primers anys són crítics per a desenvolupar un amor a la lectura per a tota la vida. Mai és massa prompte per a començar a llegir-li al seu fill o filla! Els següents consells li ofereixen maneres divertides per a ajudar al fet que els seus fills es converteixen en lectors segurs i contents. Intente diferents consells cada setmana i vega cuals funcionen millor.

Ajudant als xiquets a llegir i…a triomfar!

• Lligen junts tots els dies: Llegeixi amb el seu fill tots els dies. Faça que est temps estiga ple d'amor i afecte on puguen abraçar-se.

• Pose-li noms a tot: Incrementeu el vocabulari del vostre fill en parlar de paraules i objectes interessants. Per exemple: “Mira aqueix avió! Aqueixes són les ales de l'avió. Per què crees que es diuen ales?”

•  Diga'ls quant gaudeix llegir: Diga-li al teu fill o filla el molt que gaudeix llegir amb ell o amb ella. Fes de “l'hora explica contes” l'hora favorita del seu dia.

• Llig amb una veu amena: Llig al teu fill amb expressió i humor. Usa diferents veus en llegir. Fer-ho més divertit!

• Sàpia quan parar: Guarda el llibre per un temps si veieu que el vostre fill perd l'interès o si li costa treball.

• Siga interactiu: Discutisc el que está passant en el llibre, assenyale coses que succeeixen en la pàgina i fer-li preguntes sobre aquest tema.

• Llegeixi una vegada i una altra: Avance, llija-li al seu fill el seu conte favorit 100 vegades!

• També parle sobre l'escriptura: Explica-li al teu fill com llegim d'esquerra a dreta i perquè les paraules se separen per espais.

• Assenyaleu coses escrites al seu voltant: Parle sobre les paraules escrites que hi haja en el seu entorn. Demane-li al teu fill que trobe paraules diferents en cada passeig o eixida que facen.

Vaig a posar-vos contes molt divertits per als xiquets. espere que vos agraden!!

-LES SET CABRETES I EL LLOP: http://www.youtube.com/watch?v=FSk24850ltw&feature=related

-ELS TRES PORQUETS: http://www.youtube.com/watch?v=DkZkZyLjKhY&feature=related

LA FORMA FÍSICA DEL TEU FILL

L'exercici regular pot millorar la salut de la seua filla i ajudar-la a sentir-se bé sobre si mateixa. Utilitze aquests recursos per a ajudar-li a la seua filla a tornar-se més activa. Hi ha moltes formes de fer astó compartint consells i idees d'exercici, sent un bon model de conducta, o recolzant els seus esforços per a ser més activa.

Eines de mantenir la forma física per a la seua filla, incloent un planificador d'exercicis i una calculadora de ritme cardíac, també estan llistats.

CONSELLS PER ALS PARES

L'activitat física crea una base ferma per a una vida saludable. Tant vostè com els seus fills ixen guanyant. L'activitat física pugues:

• Millorar l'autoestima i la capacitat d'aprenentatge.
• Ajudar als xiquets a controlar l'estrès.
• Desenvolupar i mantenir ossos, músculs i articulacions saludables.
• Ajudar a controlar el pes.

-Compartisquen junts la diversió.

-Creu tradicions familiars i records duradors.

-El temps junts és un temps valuós. Intente:

• Aventures familiars. Veja les coses interessants en la seua ciutat. Vaja a caminar pel camp, de pesca i a remar en canoa. Descobrisca els parcs públics. Visite el zoològic. Explore les atraccions turístiques a l'aire lliure, etc.

• Vacances familiars d'exercici: Planege un viatge actiu. Nadar en la platja o caminar amb bicicleta en el camp. Escalar o acampar en les muntanyes. Explorar els parcs estatals i nacionals. Anar en bassa per un riu. Fer una excursió caminant per una ciutat.

• El regal de l'activitat física: Done un regal que fomente l'activitat. Regale a aqueixa persona especial un vestit de bany o unes sabates per a exercici. Esculla joguets que requerisquen moviment, com una pilota de bàsquet o una bicicleta.

• Festejos per temporada: Reba cada temporada amb diversió.Hivern: Use un trineu o construïsca un ninot de neu. Primavera: Jugue a llançar la pilota o futbol. Estiu: Bote al voltant del ruixador de gespa o ix-te la corda. Tardor: Jugue frisbee, golf o camine en una parcel·la de carabasses.

• Trobe alguna cosa adequat: Les activitats organitzades, com a lliçons, clubs i equips, poden ser una experiència positiva si corresponen als interessos i la personalitat del xiquet o xiqueta. Abans d'inscriure'ls, revise el programa i responga a les següents preguntes. Si la majoria de les respostes són "sí", les possibilitats que els seus fills es divertisquen són bones.

• Camine i parle. En lloc d'asseure's en una taula per a fer tasca, camine amb els seus fills mentre practica ortografia, taules de multiplicar o geografia

• Labors de l'hogar. Fomente la responsabilitat i el manteniment de la casa fent que els seus fills ajuden a aspirar, netejar els pisos, a traure a caminar al gos, llavar l'acte, etc.

• Diversió sota sostre: Designe un espai en el qual els xiquets puguen rodar, escalar, botar, ballar i donar volteretes. Les cotxeres sense actuacions poden ser una zona d'activitat en els dies en els quals està plovent o nevant.

• Armari portàtil: Conserve una caixa en l'acte familiar amb pilotes, guants de beisbol, una corda per a saltar, un frisbee, etc. Sempre estarà llest per a divertir-se.

• Compartisquen junts la diversió. Els xiquets només necessiten jugar. I vostè també.

A MENJAR!

Hola princepets y princepetes!!

Ara en s'enanem a menjar!!

Vaig a posar-vos l'alimentació que sería aconsellable per als vostres princepets:

LA FRUITA

La fruita com aliment tenen propietats com ser molt riques en vitamines i minerals, poques calories i un alt porcentatge d'aigua. Les seues vitamines, antioxidants, actúen contra enfermetats. Les impresionants propietats de les frutes es tradueixen en beneciosos que se extenen al funcionament del nostre metabolisme i corp en general.

Les mandarines: El component majoritari en les mandarines es l'aigua, i respecte als altres fruites del seu gènere, aporta menys quantitat de sucres i per tant menys caloríes.

La taronja: les taronges contenen vitamina C, són bons per evitar els refredats i ajuda a dormir i a sentir-nos més feliços.

La poma: Resulta un fruit excel·lent que, a causa del seu caràcter bàsic, podem dir que és l'únic fruit que pot menjar amb qualsevol tipus d'aliment i a qualsevol hora del dia, sense produir incompatibilitats alimentàries.

El kiwi: El kiwi és una d'aqueixes fruites que sempre resulten molt apetecibles quan desdejunem, a mitjan matí, o com a postres després de l'esmorzar o els sopars, especialment per les propietats i beneficis del kiwi.

El kiwi compta amb una interessant aportació tanta de vitamines com de sals minerals; és per açò pel que influeix positivament en el bon funcionament dels sistemes nerviós i circulatori.

A més, aqueixa aportació de vitamines ajuda al seu torn en la formació tant dels ossos com de les dents, i en les diferents elaboracions de les proteïnes

Pel que fa al metabolisme dels hidrats de carboni, ajuda en la seua regulació, actuant com un bon reconstituent general, tonificador del cervell, i evita l'aparició de l'anèmia.

En aquesta ocasió concreta ens anem a detenir en el seu contingut en vitamina C, atès que és tan alt que intervé de forma molt activa en la defensa contra les malalties infeccioses, com poden ser la grip i els refreats.

Per aquesta qüestió és interessant –i recomanat- el seu consum no solament en persones malaltes o baixes de defenses, sinó en xiquets i ancians.

El plàtan: És una fruita molt rica en hidrats de carboni i potassi, per la qual cosa constitueixen una de les millors maneres de nodrir l'energia vegetal del nostre organisme. El plàtan és molt indicat per a la dieta dels xiquets, que precisen moltes vegades d'un aliment que puga sadollar la seua fam ràpidament. Igualment per al que facen esports o per a qualsevol persona que requerisca un sa “tentempié” en qualsevol moment

Vaig a deixar-vos un video que parla de la fruita d'una manera molt divertida, espere que vos agrade!:

http://www.youtube.com/watch?v=KXwNJursQog

LES LLEGUMS

Els llegums, també cridades leguminosas, aporten una quantitat i qualitat de nutrients molt importants per al nostre organisme. Són d'origen vegetal i ens brinden la major quantitat de proteïnes dins d'aquest regne. 

Juntament amb els cereals, podem dir que els llegums són l'altre pilar que permet alimentar a la població mundial.

EL CURS HA COMENÇAT!

BENVINGUTS A TOTS I A TOTES AL NOU CURS!!!

ELS MEUS AMICS BOB ESPONJA i PATRICIO VOS EXPLICARÁN COM ANIRÀ EL NOU CURS EN LA CLASE ELS PRINCEPETS!!

EL CURS DONARÁ COMENÇAMENT EL 10  

DE SETEMBRE

farem una gran FESTA, tots ens ho passarem molt bé:

• Possarem música per a ballar, tant els alumnes com els mestres, asi que la vergonya deixar-la aparcada en casa!
• També hi haurà un gran esmorzar per a posar-nos les botes!
• Explicarem com anirà el nou curs de el col·legi Verdegás
• Pero sobre tot..., jo vos explicaré tot el que farem en la classe Els princepets!!

-PERÒ VOS FARÉ UN AVANÇ EXTENS DE TOT EL QUE EXPLICARÉ EL 10 DE SETEMBRE EN LA GRAN VERBENA...

En primer lloc, vos vaig a posar l' horari de la jornada escolar de la classe "ELS PRINCEPETS!!:

• 9:30: 1ª Entrada a la classe i joc llibre
• 10:00: 2ª Entrada
• 10:10: Assamblea
• 10:25: Unitat Didáctica
• 11:40: Pati
• 12:20: Ens anem a menjar!
• 15:00: Entrada, higiene joc llibre i siesta
• 15:40: Contes i cançons i tallers
• 15:55: Posar abrics
• 16:05: Pati
• 16:40: Entrada a l'aula
• 16:50: Ens anem a casa!

En segon lloc vaig a posar-vos el que tenen que portar en relació a la roba:

És aconsellable que porten roba còmoda i flexible, com per exemple,:

-Pantalons que no siguen apretats (com els baqueros)

-Els camisetes que no siguen cenyides, sino, folgades

-Poden portar xandall, ja que es una prenda còmoda

-Els cabells amb una cola per a la comoditat de les xiquetes

-També es aconsejable que usen deportives amb tancament de velcro, per a que sea més pràctic.

El que pretén amb tot açó es que el xiquet/a disfrute de un bienestar i comoditat, la qual cosa contribuirà al bon desarrotllament de les activitats de la jornada.

VOS DESITJE UN BON COMENÇAMENT DEL CURS!!

I DESITGE QUE VOS AGRADE LA FESTA DE BENVINGUDA AL COL·LEGI I A LA CLASSE DELS PRINCEPETS!!

salutacions a tots i totes! 

PATRICIA